Retiro +PLENITUDE · 2 a 5 de outubro 2026. RECOLHER PARA RENASCER

Há muito tempo que sonho levar o +PLENITUDE para Porto Santo, um lugar especial, alquímico e profundamente transformador para mim.

Em 2026, esse sonho concretiza-se.

Durante quatro dias, entre 2 e 5 de outubro, vamos reunir um pequeno círculo de mulheres num cenário único: praias douradas, mar quente, silêncio acolhedor e uma energia celestial perfeita para cura emocional, introspeção e libertação de padrões antigos.

Tudo isto num momento especialmente sensível do céu, marcado pela Lua minguante em Caranguejo, pela entrada de Vénus em movimento retrógrado em Escorpião, e por tensões que pedem verdade, recolhimento e transformação dos relacionamentos.

É neste portal energético que nasce a 5.ª edição do Retiro +PLENITUDE, dedicada à cura do feminino, à verdade do coração e a um novo modo de te relacionares contigo e com os outros.

Sentem que precisam de abrandar, recolher e cuidar de si.
Querem fortalecer a autoestima, o valor próprio e a capacidade de estabelecer limites saudáveis.
Precisam de libertar histórias antigas, mágoas, medos ou dependências que já não fazem sentido.
Estão num momento de mudança interior e desejam clareza emocional e relacional.
Querem compreender e transformar padrões nos seus relacionamentos, consigo e com os outros.
Desejam criar novos hábitos de autocuidado, autenticidade e amor-próprio, sem pressão, sem exigência, sem “dever ser”.

Sessões de astrologia viva, focadas nas energias do momento e no impacto nos teus relacionamentos e no teu feminino.
Meditações passiva e dinâmica, para o corpo e alma.
Círculo de mulheres, onde és ouvida, vista e acolhida sem julgamentos.
sessões de yoga terapêutico
Caminhadas conscientes na natureza, para integrares, respirares e abrires espaço interno.
Dinâmicas de cura emocional e padrões relacionais, para transformares o que te limita.
Rituais de libertação e renovação, alinhados com a energia minguante e com Vénus retrógrada.
E porque este retiro é especial, cada mulher receberá o seu Mapa Astral personalizado, com uma visão clara dos principais movimentos que se aproximam e das áreas da tua vida que pedem atenção, cura, foco e crescimento.

Há vários anos que pratico meditação individual e em grupo, com participação em retiros espirituais e de meditação. E foi precisamente na astrologia e na meditação, que encontrei poderosas ferramentas de autoconhecimento, que muito me têm ajudado

a crescer, a tomar consciência de quem sou, do que sinto, de perceber quais as motivações para as escolhas que faço, a reconhecer o meu potencial e as minhas fragilidades, a encontrar respostas, caminhos e a alcançar a serenidade que preciso.

O que dizer do Retiro + Plenitude? Só me ocorre agradecer. Pelos dias bonitos que anteciparam, pelos momentos de preparação, de incerteza e de ajustes. Pela aprendizagem, pela partilha. Pela possibilidade de viver a amizade incondicional revelada no auxílio, nos diálogos. Por tudo o que vivi nos dias do evento. Desfrutei de um tempo preenchido de alegria, de reflexão, de imersão em mim mesma, de imersão na natureza desfrutando momentos de enorme beleza, de emoções marcantes e de orientação para o despertar do potencial que existe em cada um de nós. A Paula colocou amor em todos os elementos que compuseram este tempo tornando-os inesquecíveis.

C.R.

Estou muito grata por ter tido a oportunidade de participar no retiro.

Gostei da forma como foi estruturado, aliando três das minhas atividades favoritas, as meditações, as caminhadas na natureza e a astrologia; gostei do local, a tranquila “Casa do Caminho da Esperança”; gostei da saborosa comida orgânica dos “Sabores da Avó Piedade”; mas acima de tudo gostei de ter conhecido e convivido com mulheres tão maravilhosas, em especial com a organizadora do evento, a grande comunicadora Paula Dinis que tanto me motivou e inspirou.

Para quando o próximo?

T. S.

Tive a oportunidade de participar em dois retiros +Plenitude. Foi um tempo que tirei para mim, para me desligar do mundo e olhar para dentro. Adquiri mais autoconhecimento e clarifiquei a minha mente. Regressei de ambos os retiros com muita paz interior e motivação para alcançar os meus objetivos. Em termos práticos, tudo estava muito bem organizado, desde o alojamento, refeições e atividades. Os espaços foram muito bem escolhidos, bonitos e acolhedores, sempre em contacto com a natureza. Adorei as experiências e quero repetir!

Cláudia Andrade

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