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Retiro +Plenitude

O Poder de Recomeçar

Há momentos que não são apenas uma pausa, são portais. Portais para recomeçares com verdade, presença e foco.

Este é um deles.

Alcobaça

19 a 21 SET

2025

Alcobaça | 19 a 21 SET 2025

Num fim de semana de conexão entre mulheres, com a Lua balsâmica a preparar a alma e a Lua Nova com eclipse solar em Virgem a abrir caminho para novos hábitos, clareza e intenção, vais mergulhar num espaço seguro, belo e transformador.


Um espaço onde te escutas, onde a tua intuição ganha voz e onde o teu caminho se começa a revelar com mais nitidez.

Durante o retiro vais:

  • Receber orientações astrológicas para o teu novo ciclo (2026)
  • Meditar de forma profunda, com práticas ativas e passivas
  • Criar intenções alinhadas com a energia do eclipse e da tua essência
  • Alinhar corpo, mente e espírito com alimentação consciente e sound healing
  • Explorar escolhas e emoções com dinâmicas de grupo
  • Viver momentos de beleza, silêncio, conexão e verdade

Vai decorrer nos dias 19, 20 e 21 de setembro de 2025, no Recanto Paz e Amor, na zona Oeste, a cerca de 9 kms de Alcobaça.

QUANDO E ONDE?

Este retiro é para ti se:

Para quem?

  • Sentes que precisas de abrandar e escutar-te
  • Estás num momento de mudança interior e queres clarificar os teus próximos passos
  • Desejas criar novos hábitos saudáveis, mas com base em ti e não na pressão do “dever ser”
  • Queres sentir-te alinhada contigo, com o teu corpo e com o teu propósito
  • Acreditas que o poder de recomeçar está na escuta, na consciência e na verdade
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Este é um retiro exclusivamente para mulheres. Um espaço de confiança, entrega e expansão.

Acredita no poder de recomeçar e reserva já o teu lugar no Retiro +Plenitude.

PROGRAMA e atividades

  • Análise astrológica do teu novo ciclo (2026)
  • Meditações passiva e ativa para integração emocional e energética
  • Dinâmicas de grupo com aplicação de técnicas de PNL
  • Sessão de yoga para aumentar a consciência corporal e estimular o bem-estar físico
  • Sessão de Sound Healing para libertação e alinhamento vibracional
  • Momentos de silêncio, contemplação na Natureza, partilha e conexão profunda
  • Cerimónia de Lua Nova com eclipse solar
  • Sementeira de intenções alinhadas com os teus objetivos e o PODER DE RECOMEÇAR

Durante 3 dias, vais permitir-te atravessar um portal entre o que já não te serve e aquilo que estás pronta para viver.


Ao longo do retiro:

Sob a influência da Lua Balsâmica em Virgem, libertas tensões e padrões antigos, preparando o corpo e a mente para a Lua nova e Eclipse solar: um portal para Recomeçar alinhado com a tua essência.


Além disso, a entrada de Vénus em Virgem neste fim de semana traz-te o impulso perfeito para te cuidares com mais verdade, e o céu, com Saturno, Úrano, Neptuno e Plutão retrógrados, convida-te a olhar para dentro com honestidade e compaixão.

  • 17h00: Receção e boas-vindas no local do evento
  • Enquadramento astrológico do momento
  • Meditação
  • Atividade surpresa
  • Relaxamento

1º dia

sexta - 11 out

2º dia

sábado -12 out

3º dia

domingo - 13 out

  • Meditação e boas vindas ao novo dia
  • O ano 2025 à luz da astrologia: Renova-te e prepara o teu ano!
  • Entrega do Mapa Astral, com as previsões personalizadas para 2025, às participantes
  • Dinâmicas de grupo com base na Astrologia e Programação Neuro Linguística
  • Silêncio e Imersão na natureza
  • Atividade surpresa
  • Yoga e sound healing
  • Meditação e boas vindas ao novo dia
  • Dinâmicas de grupo
  • Celebração da Vida!
  • Gratidão
  • 18h: Encerramento

O que está incluído?

ALOJAMENTO 2 NOITES, EM CHALÉ COM CAPACIDADE PARA 5 PESSOAS e 2 WC:

Em quarto duplo com cama individual.

Em quarto duplo com beliche individual.

Em sofá cama na sala.

ALOJAMENTO

REFEIÇÕES INCLUÍDAS:

Menu vegetariano e sem glúten, variado e nutritivo, com sopas, deliciosos pratos vegetarianos e saladas diversas.

Estão incluídos: todos os pequenos almoços, almoços, lanches e jantares.

refeições

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  • Alojamento por 2 noites (entrada sexta ao final da tarde, saída domingo às 17h)
  • Todas as refeições (jantar de sexta, refeições completas sábado e domingo)
  • Todas as atividades incluídas no programa
  • Material de apoio + Mapa Astral + Previsões 2026 + Agenda Astrológica 2026
  • Mimos surpresa que fazem parte da tua experiência +PLENITUDE

investimento

INCLUI: 2 noites alojamento + alimentação + seguro + Mapa Astral + atividades programadas e materiais.

  • 487€ (sofá cama)
  • 487€ (quarto duplo em beliche individual)
  • 497€ (quarto duplo em cama individual)

Fase Vénus (Early Bird)

Inscrição e pagamento até 31 julho 2025:

  • 387€ (sofá cama)
  • 387€ (quarto duplo em beliche individual)
  • 397€ (quarto duplo em cama individual)

Fase Júpiter

Inscrição e pagamento após 1 de agosto 2025:

ou

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formas de pagamento

Transferência Bancária

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Transferência por MB Way

ou

Após receção da tua inscrição, envio-te por email os dados para pagamento, o qual deverá ser feito por transferência bancária ou por MB Way.

A tua reserva só será efetiva após receção do comprovativo de pagamento.

O Retiro é limitado a um número máximo de 15 participantes, um número restrito que irá potenciar a interação, proximidade, personalização.

Nota: Este retiro apenas se realizará com um mínimo de 10 participantes.

Inscrição

Retiro +Plenitude 2025

Paula Castanheira Dinis, nasci em Lisboa em 1964, e tenho “costela” madeirense. Tenho 2 filhos, adultos jovens, uma relação estável e feliz, sou apaixonada pela vida, e entusiasta por natureza. Aliás, acho que esta palavra é aquela que melhor me define: Entusiasta!!! Gosto de aproveitar o que de melhor a Vida tem e de aprender sempre, com os desafios e provas que vão surgindo ao longo do caminho.

Quem sou eu:

Há vários anos que pratico meditação individual e em grupo, com participação em retiros espirituais e de meditação. E foi precisamente na astrologia e na meditação, que encontrei poderosas ferramentas de autoconhecimento, que muito me têm ajudado

a crescer, a tomar consciência de quem sou, do que sinto, de perceber quais as motivações para as escolhas que faço, a reconhecer o meu potencial e as minhas fragilidades, a encontrar respostas, caminhos e a alcançar a serenidade que preciso.

  • Astróloga
  • Instrutora de meditação
  • Practitioner de PNL
  • Mindfulness Intensive
  • Licenciada em Engenharia

Vem comigo nesta jornada!

Qualificações:

  • Consulta de 90 minutos
  • Gravação áudio da sessão
  • Mapa de previsões e outros que sejam relevantes
  • Formato presencial ou online

Testemunhos sobre os Retiros +Plenitude:

Foi uma experiência muito boa, refleti que sou uma abençoada por ter tantas coisas boas na minha vida e que tenho que me valorizar e ser grata a mim por tudo o que sou. Aceitar que sou o que sou com os meus defeitos e virtudes e não o que esperam que seja! Encarar os meus medos e bloqueios e tentar ultrapassá-los. Gratidão a mim e a todas que estiveram comigo 🙏❤


C.A.

Foi extraordinário. Consegui relaxar, conectar-me com a minha essência. Considero que foi mesmo transformador na medida em que me trouxe enorme clareza e confiança para tomar decisões essenciais na minha vida. Este retiro foi um marco na minha vida, pela coragem, força e determinação que descobri ter em mim.


M.D.

O que dizer do Retiro + Plenitude? Só me ocorre agradecer. Pelos dias bonitos que anteciparam, pelos momentos de preparação, de incerteza e de ajustes. Pela aprendizagem, pela partilha. Pela possibilidade de viver a amizade incondicional revelada no auxílio, nos diálogos. Por tudo o que vivi nos dias do evento. Desfrutei de um tempo preenchido de alegria, de reflexão, de imersão em mim mesma, de imersão na natureza desfrutando momentos de enorme beleza, de emoções marcantes e de orientação para o despertar do potencial que existe em cada um de nós. A Paula colocou amor em todos os elementos que compuseram este tempo tornando-os inesquecíveis.


C.R.

Estou muito grata por ter tido a oportunidade de participar no retiro.

Gostei da forma como foi estruturado, aliando três das minhas atividades favoritas, as meditações, as caminhadas na natureza e a astrologia; gostei do local, a tranquila “Casa do Caminho da Esperança”; gostei da saborosa comida orgânica dos “Sabores da Avó Piedade”; mas acima de tudo gostei de ter conhecido e convivido com mulheres tão maravilhosas, em especial com a organizadora do evento, a grande comunicadora Paula Dinis que tanto me motivou e inspirou.

Para quando o próximo?


T. S.

Os retiros + PLENITUDE são um bálsamo para a alma pois cada retiro é uma jornada de autoconhecimento que contribui para nos tornar mais plenos e mais conscientes e para que possamos estar em sintonia com o propósito da nossa alma.

Obrigado Paula por caminhares a nosso lado.


L.G.

Tive a oportunidade de participar em dois retiros +Plenitude. Foi um tempo que tirei para mim, para me desligar do mundo e olhar para dentro. Adquiri mais autoconhecimento e clarifiquei a minha mente. Regressei de ambos os retiros com muita paz interior e motivação para alcançar os meus objetivos. Em termos práticos, tudo estava muito bem organizado, desde o alojamento, refeições e atividades. Os espaços foram muito bem escolhidos, bonitos e acolhedores, sempre em contacto com a natureza. Adorei as experiências e quero repetir!


Cláudia Andrade

  • Como recebo a agenda?

FAQ - Perguntas frequentes:

Recebes por correio registado, para a morada que indicares, no prazo de máximo 1 semana após receção do pagamento.

  • Como posso encomendar?

Para encomendares a agenda, clica no botão onde diz “quero a agenda astrológica 2024”. Segues as indicações para pagamento, guarda o comprovativo, preenche os teus dados, nome, morada, NIF. submete o comprovativo de pagamento e clica enviar.

  • Como é feito o pagamento?

Podes fazer o pagamento por transferência bancária ou Mbway.

  • Os portes de envio e o IVA estão incluídos no valor de 36€?

Sim, o valor final já inclui os impostos e os custos de envio.

Tens alguma dúvida?

    Entre em contacto por aqui:

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